Anti-Stres Minerali Magnezyum Hakkında Bilgi
Anti-Stres Minerali Magnezyum Hakkında Bilgi Magnezyumun vücudumuzdaki temel faydası kasların ve sinirlerin gevşemesini sağlamak. Sinir sisteminin sakinleşmesini sağladığı için anti stres minerali olarak da tanımlanıyor. Magnezyum önemli bir mineral. Çoğumuz magnezyumun sağlık için ne kadar kritik olduğunun farkında değiliz. Yakın zaman önce yaptırdığım bir kontrolde, vücudumda magnezyum seviyesinin alarm yaratacak kadar düştüğünü görünce araştırmaya başladım.…