Suyun Önemi
Su tüketimi vücut sağlığımızın korunmasında ve sürdürülmesinde hayati öneme sahiptir. Böbrek, kalp ve karaciğerler başta olmak üzere iç organlarımızın işleyişi su tüketimi sayesinde düzenlenirken; yetersiz su tüketimi ciddi sorunları beraberinde getirebilir. Obeziteye karşı kilo kontrolünde suyun altın değerini vurgulayan birçok çalışma bulunuyor. Bunun yanında kişi sıvı ihtiyacını kola, kahve vb ile karşıladıkça aksine kilo alıyor.…