Yüzme Kursu Beylikdüzü yüzme kurslarımız profesyonel eğitmenler eşliğinde Beylikdüzü yaz spor okulları kapsamında yaz dönemlerinde de eğitimlerine devam ediyor. Beykent yüzme eğitimleri, Esenyurt Yüzme Kursu, Beylikdüzü Yüzme Kursu, Avcılar Yüzme Kursu, Bahçeşehir Yüzme Kursu, Esenkent Yüzme Kursu olarak ortak bölgede bulunan, Marmara park avm yakınında DG Akademik profesyonel yüzme eğitimleri verilmektedir. Yaz okulu, yüzme kursu,…
Sporcu Beslenmesi Sporcu beslenmesi, sporcuların performansında direkt etkilidir. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek; antrenman ve maçlardaki verimin arttırılması, toparlanmanın hızlanması, sakatlık ve hastalıkların azalması ile performansınızı yükseltebilir. Bu yazımızda; basketbol üzerinden spor besinlerinedir, sporcu beslenmesi ve sporcu beslenme programınasıl olmalıdır, örnek bir günlük yemek menüsü, spordan önce ve spordan sonra ne yenir gibi konularda cevaplarınızı bulabileceksiniz. Basketbol, patlayıcı kuvvet gerektiren ve tekrarlanan…